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工作忙碌、蔬果吃的又少?沒時間或者不愛做運動?鈣質攝取不夠的話,恐怕未老骨先衰!而且有很多人一直到骨折之後,才發現原來自己有骨質疏鬆症!

補鈣大作戰 – 重溫57健康同學會(#497-4)
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重溫57健康同學會#497-4 2012.03.09 補鈣 大作戰

工作忙碌、蔬果吃的又少
沒時間或者不愛做運動?
鈣質攝取不夠的話,恐怕未老骨先衰
而且有很多人一直到骨折之後
才發現原來自己有骨質疏鬆症!

可別以為骨質疏鬆是老年人的專利!
年輕上班族一日三餐明顯鈣不足
到底是哪裡出了問題?
需要補充 鈣片 嗎?
我們可以多補充哪些含鈣豐富的食物?
吳映蓉營養師存骨本的方法是什麼?
還教大家簡單的補鈣方式
讓你三餐”鈣尚好”
別錯過這集57健康同學會!

主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
中華民國骨質疏鬆症學會理事長:楊榮森
台灣營養基金會 執行長:吳映蓉
5年7班 全嘉莉:資深醫藥記者

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