重溫57健康同學會#497-4　2012.03.09 補鈣 大作戰

工作忙碌、蔬果吃的又少
沒時間或者不愛做運動？
鈣質攝取不夠的話，恐怕未老骨先衰
而且有很多人一直到骨折之後
才發現原來自己有骨質疏鬆症！

可別以為骨質疏鬆是老年人的專利！
年輕上班族一日三餐明顯鈣不足
到底是哪裡出了問題？
需要補充 鈣片 嗎？
我們可以多補充哪些含鈣豐富的食物？
吳映蓉營養師存骨本的方法是什麼？
還教大家簡單的補鈣方式
讓你三餐”鈣尚好”
別錯過這集57健康同學會！

主 持 人：隋安德、張雅芳

來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
中華民國骨質疏鬆症學會理事長：楊榮森
台灣營養基金會 執行長：吳映蓉
５年７班 全嘉莉：資深醫藥記者