由人生製藥渡邊維他命b 教你選對 維生素B群

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由人生製藥渡邊維他命b 教你選對 維生素B群
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 由人生製藥渡邊維他命b 教你選對 維生素B群

很多人知道維生素B群對身體的新陳代謝和皮膚都有重要的作用。缺乏維生素B群,有可能出現皮膚炎、痘痘、疲勞…等症狀,補充B群是必定不可少的。事實上,平常我們的食物,多數都是含有維生素B群的,只是真正轉化到我們的身體的維生素B群就比較少了,我們來看看 人生製藥渡邊 的維生素B群有什麼不ㄧ樣呢?

 

麗登藥局Jacky藥師提醒消費者,市面上所稱的B群其實就是英文所稱的Vitamin B complex,也就是是泛指維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼醯胺(維生素B3)、泛酸(維生素B5)、葉酸(維生素B9)的複合物,而維生素B12有許多的功用如:改善貧血、神經炎等,但在使用上仍必須要留意維生素B12成人每日攝取劑量不應該超過 4000mcg(相當於4mg),超過建議劑量服用也會有維生素B12過量的副作用,例如會導致腫脹和敏感刺激,特別是腳,踝關節和小腿最常見。由於維生素B群屬於水溶性維生素,其中以維生素B2會改變尿液的顏色黃色更是大家熟知的,多數人也多在生活經驗或是電視廣告中維X力汽水台詞裡得知了這部分。當尿液的顏色變淡了,這時候也代表維生素B2也已經被代謝出體外了。

 

比較讓人容易混淆的是B群到底是針對皮膚炎改善?提振精神還是電視明星代言的治療痠痛有效?正確答案是要看產品中B群的內容成分及劑量而定,如同上述提到維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼醯胺(維生素B3)、泛酸(維生素B5)、葉酸(維生素B9)這些都是統稱為B群的成分。

若要改善肌膚的問題,成分可以挑選負責黏膜修復的維生素B2和維生素B6為主劑的產品。由於維生素B群是協助酵素代謝營養素的輔酶,本身不含熱量,當身體缺乏維生素B群時,適當的補充是可以幫助更有效的代謝營養素、產生能量。另外讓大家最困惑的是到底B群可以改善神經炎帶來的痠痛嗎?基本上需要在藥品等級的『活性化』型式的維生素B1、B12才能達到效果的,如維生素B1成份為Bisbentiamine(SS製藥 愛斯飛特DX)、Fursultiamine(武田製藥 合利他命)、Benfothiamine(sato快維康)等,像這類產品屬於醫師藥師指示用藥是無法由網路上購買的,如有用藥諮詢建議至各社區藥局經藥師專業服務後再購買,切勿在不知道實際的需求下以訛傳訛託人代購。

麗登藥妝

 

Watanabe渡邊製藥:人生製藥不斷地收集並分析消費者的消費傾向,作為開發新製品的依據。並自日本、美國、韓國、加拿大等國,慎選優良藥品、保健食品、化粧品輸入進口,服務社會大眾。同時,與日本近江兄弟社株式會社技術合作,生產藥品與含藥化粧品,與日本渡邊藥品工業株式會社,生產藥品與保健食品。舉例以下4款人生製藥 渡邊維他命B群都是日本原料授權、台灣製造,讓消費者可以用更務實的價格入手~

 

產品名稱 人生製藥 渡邊口健美5B糖衣錠 人生製藥 渡邊維他命B群糖衣錠
產品外觀
容量/價格 120錠/建議售價$400 120錠/建議售價$320
食用方法 一天食用2錠。
於飯後用開水或溫開水一同食用
成人(15歲以上)一天食用3錠。
於飯後用開水或溫開水一同食用
每錠成分 每錠含有:
Folic Acid(Vitamin B9)…400mcg
Riboflavin(Vitamin B2)…50mg
Thiamine HNO3(Vitamin B1)…25mg
Nicotinamide(Vitamin B3)…15mg
Pyridoxine Hydrochloride(Vitamin B6)….20mg
Thiamine HNO3(維生素 B1)…12.5mg
Riboflavin(維生素 B2)…25mg
Pyridoxine HCl(維生素 B6)…20mg
Cyanocobalamin(維生素 B12)…0.25mg
Nicotinamide(菸鹼醯胺)…7.5mg
Calcium Pantothenate(本多酸鈣)…2.5mg
Folic Acid(葉酸)…0.2mg
產品介紹

本品B1、B2、B3、B6、葉酸(B9)等劑量相對其他同品牌產品的劑量來得高

■ 水溶性維他命
■ 複方維他命B製劑

 

 

產品名稱 人生製藥 渡邊GX糖衣錠 人生製藥 渡邊EX糖衣錠
產品外觀
容量/價格 144錠/建議售價$600 141錠/建議售價$500
食用方法 成人(15歲以上)一次食用3錠,一天食用2次。
於飯後用開水或溫開水一同食用
15歲以上,一天服用1~3錠。
於飯後用開水或溫開水一同服用
每錠成分 Thiamine HNO3 (Vitamin B1)…8mg
Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)…13mg
Cyanocobalamin (Vitamin B12)…150mg
dl–α-Tocopherol Acetate(Vitamin E)…20mg
Glucosamine HCI…80mg
Chondroitin Sulfate…70mg
Thiamine HNO3 (Vitamin B1)…16mg
Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)…26mg
Cyanocobalamin (Vitamin B12)…0.3mg
dl–α-Tocopherol Acetate(Vitamin E)…33.5mg (50 IU)
產品介紹

■ B1+B6+B12+E
■ 本品配合購成關節成分:
葡萄糖胺(Glucosamine)、軟骨素(Chondroitin)

■ 水溶性維生素維生素B1、B6、B12
添加維生素E

 

維生素B也稱作維他命B(Vitamin B),是B群維生素的總稱,它們常常來自於相同的食物來源,如酵母等。維生素B是身體內新陳代謝必需的一環,每種維生素B都參與了關鍵的代謝反應,通常以輔酶的形式存在。

維生素B曾經被認為是像維生素C那樣具有單一結構的有機化合物,但是後來的研究證明它其實是一組有著不同結構的化合物,於是它的成員有了獨立的名稱,如維生素B1,而維生素B成為了一個總稱,有的時候也被稱為維生素B群、維生素B族、維生素B雜或維生素B複合群。

 

維生素B都是水溶性維生素,它們協同作用,調節新陳代謝,維持皮膚和肌肉的健康,增進免疫系統和神經系統的功能,促進細胞生長和分裂(包括促進紅血球的產生,預防貧血發生)。其中維生素B1、B6和B12有助保護神經組織細胞,維生素B2則具有抗氧化作用,而植物能合成維生素B2,動物一般不能合成,必須由食物獲得維生素B2,而維生素B2是維持動物正常生長所必需的元素之一,如果缺乏則有可能造成生長停頓,或局部損害,攝取充足的維生素B可以保持眼睛健康。

食物來源:維生素B群的主要食物來源比較相近,主要有酵母、穀物(僅限未加工之非精製米、全麥製品,因為種皮才含有大量的維生素B群)、動物肝臟、麩糠種皮等,飲用牛奶、乳酪也可以獲得,並能夠從腸道菌中取得。

B1:多存在於全穀類食物如糙米、燕麥、玉米等及瘦肉中。
B2:牛奶、奶蛋製品、肝臟、蛤蠣和深綠色蔬菜皆有豐富含量。
B6:瘦肉、肝臟、甘藍菜、蛋豆類、小麥胚芽、燕麥及花生等堅果類。
B12:存在於動物性食物如牛豬雞肉、蛤蠣、魚類、奶蛋及其製品。

人生製藥渡邊

 

 

 

 

資料引用來源及參考資料:
維生素B群|維基百科

麗登網路藥妝館 JenSheng 人生製藥渡邊 https://www.citycare.com.tw/category-748-b0.html

渡邊維他命專賣店 https://www.watanabe.com.tw/

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