補鈣

2016-12-20

補鈣,能吸收才有效

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2015-07-28

鈣質怎麼補充才會吸收?

鈣質 不但是鞏固骨骼及牙齒的主要來源,也有促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固等機能,是人體不可或缺的營養素。如果鈣質攝取不足,身體便會分解骨骼中的 鈣質 ,以維持正常生理機能,但長久下來,很可能使鈣質逐漸流失、骨質減少,造成「骨質疏鬆症」的現象,因此選擇富含 鈣質 的食物,提早儲備骨本、維持健康,是十分重要的健身之道。
2015-07-11

天然食物尚「鈣」好,多元攝取存骨本

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2015-07-11

9成國人缺鈣!啃骨、吸髓商機「鈣」大

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2015-07-10

補鈣大作戰 – 重溫57健康同學會(#497-4)

工作忙碌、蔬果吃的又少?沒時間或者不愛做運動?鈣質攝取不夠的話,恐怕未老骨先衰!而且有很多人一直到骨折之後,才發現原來自己有骨質疏鬆症!
2015-07-10

補鈣大作戰 – 重溫57健康同學會(#497-3)

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