維生素B

2017-12-06

改善自律神經 一天一顆番茄就夠

躺在床上總是無法快速入眠,或是常常睡醒還是覺得很疲憊?工作或者學業壓力大,身心時常處於緊張狀態?日本偶像團體早安少女组的前成員以及多位模特兒都很推薦的GABA,可以促進睡眠品質,緩和緊張、疲勞,還能降血壓跟預防更年期障礙,番茄加上黑醋的組合,健康效果更加倍! 改善自律神經 ,一天一顆番茄就夠
2019-07-05

3種強化抗壓力的保健食品:魚油、B群、維生素D

在這忙綠的社會中,現代人的生活和工作都壓力大。當壓力大時,容易積累一些患病的風險,如肥胖、高血壓、糖尿病、身心疾病......等等。為了減輕壓力對身心造成的影響,需找出壓力來源。除了規律的生活作息、運動、均衡的飲食習慣......等等,也能透過保健食品來強化抗壓力,如:魚油、B群、維生素D。